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ヨギー・マガジン

#アーユルヴェーダ

秋のはじまりに知っておきたい 心と体を整えるTIPS

秋雨の空模様が続いていますね。今年も暑い夏でした。猛暑に耐えてきた体が、ほっとするのか体調を崩...

特集

体質に合った仕事、していますか？

yoga

春はもうすぐ！気になる花粉の季節に、おすすめケアをご紹介

立春を過ぎ、そろそろ厚いコートにも飽きてくる頃ですね。気分は春だけれど、まだ寒い！そして、花粉...

特集

体の内と外から乾燥対策

乾燥する季節になってきました。喉、鼻、唇、そして肌が渇きをおぼえ、滑らかさを失っていませんか。...

特集

ドライアイにうるおいを。 アーユルヴェーダの眼のトリートメント

yoga

lifestyle

季節のおすすめアーユルヴェーダレシピ ～梅雨を快適に過ごすヒント～

yoga

lifestyle

季節のおすすめアーユルヴェーダレシピ ～春をむかえる軽やかな生活習慣～

yoga

lifestyle

わたしの乾燥対策 ～ヨガインストラクター　サチ先生～

yoga

lifestyle

冬の乾燥、風邪対策

冬は、乾燥する季節。乾燥によって、喉や鼻などの粘膜の水分も失われ、そこからウィルスに感染するこ...

特集

わたしの乾燥対策 ～ヨガインストラクター　カナコ先生～

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pilates

季節のおすすめアーユルヴェーダレシピ ～晩秋の冬支度～

yoga

lifestyle

季節のおすすめアーユルヴェーダレシピ ～秋から寒い季節にそなえる～

yoga

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アーユルヴェーダとヨガは、どういう関係？

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季節のおすすめアーユルヴェーダレシピ　 ～春の過ごし方～2/2

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季節のおすすめアーユルヴェーダレシピ　 ～春の過ごし方～1/2

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lifestyle

ヨガで過程を“楽しむこと”。そして、毎日の生活の中でも“楽しみを見いだすこと”　2/2

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interview

my favorite things ヨガインストラクター　アズサさん

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季節のおすすめアーユルヴェーダレシピ　 ～夏の終わり～2/2

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季節のおすすめアーユルヴェーダレシピ　 ～夏の終わり～1/2

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ローフードって体にいいんですか？　2/2

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アーユルヴェーダではどんな食事がいいのでしょう？

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ヨガクイズ！ アーユルヴェーダ＆呼吸・瞑想編

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my favorite things ヨガインストラクター　ミサトさん

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心をこめて食事をととのえ、食事から想いを受け取る

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有名人も飲んでいるお白湯。どんな効果がある？ vol. 1 アーユルヴェーダ編

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lifestyle

アーユルヴェーダ～生活編～はどんなクラス？

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my favorite things ヨガインストラクター　ヒロコさん

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