yoggy magazine

#ストレス

体質に合った仕事、していますか？

yoga

愚痴や悩みが多い母との会話が毎回ストレスです。どんなふうに接すれば楽になるでしょうか。

Art of living

ヨガで冷えは解消できますか？

yoga

疲労回復したいときに。体側ストレッチと完全呼吸法

yoga

女性に増えている耳鳴りと肩こり。薬に頼らない緩和方法は？

yoga

lifestyle

私にはできないこと～夫婦で意見が食い違うときは、適材適所と考えてみる～

yoga

自分の悪口を言われても、気にしないでいるには？

Art of living

ヨガは心の安定にいいと聞きますが、どうしてですか？

yoga

呼吸筋を鍛えるよりも、いい呼吸にとって必要な３つのこと

yoga

lifestyle

自然の中にでかけることのススメ～頑張らない森歩き～

lifestyle

アヒンサー(非暴力)という教えから学んだこと～大人は、願ったように生きられる～

yoga

「見えないココロの可視化」で、ストレスをうまくコントロールしよう

lifestyle

話が終わる前に口を挟んでしまう人にストレスを感じています

Art of living

ストレスや緊張を解く～好きな香りで上手に深呼吸しよう～

yoga

lifestyle

休むことは癒すこと

yoga

lifestyle

耳で知る健康。耳鳴りはストレスのサイン。あなたはだいじょうぶ？

yoga

lifestyle

寝たまんまヨガは、肩こり腰痛にも効く？

yoga

継続することが苦手です。どうすれば続けることができますか？

beauty pelvis

脳をプラスに変える、丹田呼吸法

Art of living

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