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チャトゥランガ・ダンダ・アーサナの腕が難しい
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橋のポーズで気持ちよさがわからない
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背骨をひとつずつ動かすのが苦手です
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仰向けで頭を持ち上げると、首が痛い
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あぐらで座るのが苦手です。
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お腹を使えているかどうか、不安です。
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ウシュトラ・アーサナ(ラクダのポーズ)が苦手です。
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うまく転がることができません。
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ダウンドッグのときにかかとがつきません。
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割座ができません。
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開脚して前屈するのが苦手です。
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立って前屈するとき、腿の裏側が痛くなります。
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