2017上半期 人気記事ランキング

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2017上半期　人気記事ランキング

～どんな記事が読まれている？

2017上半期　人気記事ランキング

2017年1月～6月に更新されたヨギー・マガジンの記事で、アクセス数の高かった上位TOP１０を発表します。1位から順番にご紹介。

1位　自宅でもセルフケアや練習をしたい。うまく生活にとり入れるコツは？

ちょっと欲ばって、ヨガとピラティスとビューティ・ペルヴィス、３人の先生に質問！　３つの答えは、同じようで違うし、違うようで同じ。あなたの「？」を「！」に変えます。

Question
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2位　ヨガをすれば、身体が柔らかくなりますか？

読者の方々から届いたインストラクターへの質問のなかから、特に多かったものをご紹介。あなたの「？」を「！」に変えます。

Question
「身体がとても硬いのです。ヨガをすれば柔らかく...

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3位　男子ヨガ川柳～思わず「共感！」あるあるエピソード～

ヨガをやっていると思わずやってしまう「わかる～」「やってる」「あるある！」と共感してしまうエピソードをご紹介いたします。今回は、みなさまから投稿いただいた、メンズならではの喜びと悲哀を「男子ヨガ...

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4位　体幹とインナーマッスルの違い

こんにちは。ピラティスインストラクターのカオリンです。今回は「体幹とインナーマッスルの違い」についてお話しします。

どちらも最近よく耳にする言葉だと思います。インナーマッスルを鍛えよう！体...

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5位　開脚して前屈するのが苦手です。

ヨガインストラクターのエリーです。
開脚して前屈するのが苦手な場合、開脚自体がしにくい、つまり、脚をあまり大きく開けなかったりするのではないでしょうか。

そして、前屈すると、腰が丸まって...

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6位　my favorite thingsヨガインストラクター　チアキさん

人をひきつける魅力と透明感のある美しさをそなえた、チアキ先生。コンテンポラリーダンサーとして活躍するなかで、ヨガに出会います。ヨーロッパにダンス留学中、西洋的な“人間がピラミッドの頂点”にあるよ...

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7位　クラス中、足がつってしまいます…！

読者の方々から届いたインストラクターへの質問のなかから、特に多かったものをご紹介。あなたの「？」を「！」に変えます。

Question
「足がよく、つります。クラス中にもつることがあ...

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8位　my favorite thingsピラティスインストラクター　ジヒさん

ビビッドカラーのウェアがぴったりな、明るく元気なジヒ先生。これまでやりたいと願ったことを次々と叶えてこれたそう。声に出したり、紙に書いたり、表現すると、自分も実行するようになって、やがて実現につ...

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9位　my favorite thingsビューティ・ペルヴィス　インストラクター　ノリコさん

ロングヘア―が印象的で女性らしいしなやかな雰囲気のノリコ先生は、ここのところショートカットでアクティブにイメージチェンジ。行動的で前向きというリアリスティックな面を持ち、読書家で直感や感性も大切...

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10位　季節のおすすめアーユルヴェーダレシピ　～春の過ごし方～1/2

日に日に日の出の時間が早くなり、日差しが明るくなり、木々の蕾がふくらみ春の訪れを感じる季節になってきました。太陽の温もりがあり光輝く明るい春は、寒く乾燥して枯れた冬のあとだけに、ワクワク心もとき...

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