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ヨギー・マガジン

#競争心

動きたくなる秋！

体育の日、運動会、体育祭などがある秋。気候がさわやかで、外で思いっきり体を動かしたくなりますよ...

特集

インストラクターの方は、もともと運動は得意でしたか？

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pilates

beauty pelvis

「競争ではない」と教わるのですが、誰かに追いつこうとがんばるのもいけないのでしょうか？

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