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【動画】ヨガ 太陽礼拝(スーリヤ・ナマスカーラ)
スタジオ・ヨギー スクール・サブディレクター/マサ
時間のないときは、太陽礼拝を数回するだけでも、心とカラダが安定します。
マサ先生のプロフィールはこちら
男性限定クラス開催中!
【その他の動画】
男性のための筋力を上げるヨガ
ヘッドスタンドにチャレンジ
腰痛に効くヨガ
ヨガの呼吸法でリラックス
ヨギー・マガジン
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