特集 featured article
yoga
【動画】ヨガの呼吸法でリラックス
スタジオ・ヨギー スクール・サブディレクター/ユウ
ヨガの呼吸法で、血液、リンパなどを流し、心身ともにリラックスしましょう。朝、起きたときやおやすみ前にもお勧めです。
レッスン時間:7分
ユウ先生のプロフィールはこちら
ヨガの呼吸法(代表的な6つの方法)を見る
【その他の動画】
腰痛に効くヨガ
肩こり対策ヨガ
男性のための筋力を上げるヨガ
ヨギー・マガジン
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ヨガの呼吸法で、血液、リンパなどを流し、心身ともにリラックスしましょう。朝、起きたときやおやすみ前にもお勧めです。
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