特集 featured article
Art of living
わたしにかえる時間
前夜
親でもなく子でもなく
妻でもなく女でもなく
肩書きもさておき
名前すらさておき
知識、経験、先輩後輩、なんとかタイプ
いま何歳で、どんなふうに生きてきた
そういうのぜーんぶまとめて箱の中にでもしまってみて
誰でもないただの“わたし”にかえる時間
わたしは、どう感じているだろう?
わたしは、本当はどうしたいだろう?
ぼーっとして、ゆるめて、すなおになって、ただ感じてみる
気分は夜
月のおわりの夜にひとつずつ
ことばという音楽をかけます
ひとりでゆっくりお聴きください
・・・・・・・・・
第一夜 可能性を広げる
古金谷あゆみ がガイドをつとめる「書く瞑想」クラス情報
朝のジャーナリング~書く瞑想~
書く瞑想「わたしにかえる時間」満月編
書く瞑想「わたしにかえる時間」新月編
イラスト 内田 松里/文 古金谷 あゆみ