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ヨギー・サンクチュアリ お悩み別コーディネイト・レッスン
yoggy sanctuary coordinate lesson
|腕 arm
二の腕や肩のハリが気になる人には、七分丈やフレンチスリーブなどのトップスがおすすめ。いちばん太い部分だけを上手にカバーすることで、全身をバランスよくすっきりした印象に。
point
鎖骨や手首など細い部分を見せることですっきり
|腰回り hip
気になるヒップを隠したくて、ついウエストまで高く引き上げてしまいがち。脚のつけ根の部分にしわができ、逆に腰まわりが強調されてしまうので気をつけて。折り返しのたっぷりあるパンツを、腰骨のあたりではくのが正解! 長めのトップスを合わせれば完璧です。
point
恥骨のあたりまでたっぷり折り返して腰まわりをカバー
|脚 leg
美脚パンツを選ぶコツは、隠しすぎないこと。今季らしいスタイリングは、あえてショートパンツを合わせず、シンプルに。レギンスとレッグウォーマ―がドッキングしたボトムスは、脚全体をほっそりした印象にしてくれます。
point
足元にボリュームを与えながら足首ふくらはぎをカバー
styling & advice ヨギー・サンクチュアリ ディレクター小野寺 浩子/model ヨガインストラクター キワ/写真 七戸 綾子/編集 古金谷 あゆみ
キワ
ヨガインストラクター
幼少期よりダンスなど、表現することに親しみ、大学では舞台芸術を専攻。実際に動くことと、その理論や背景を知識として学ぶ面白さにも目覚める。その後ヨガの考え方や、身体技法、ライフスタイルに出会い、毎日がより、快適で豊かになるのを実感し、指導を開始。
現在はヨガをはじめ、日々の暮らしの中で伝統的、普遍性のあるものを大切に、学んだことを楽しく実践する生活をおくる。人生のモットーは「しなやかに、ゆるぎなく」。「心地よい」感覚を最も大切にした、あたたかいクラスづくりに取り組んでいる。
スタジオ・ヨギー神楽坂、渋谷、中目黒、新宿WEST、町田で、ウェイクアップクラスや、ヨギー・ヨガin body等を担当している。
小野寺 浩子 (おのでら ひろこ)
ヨギー・サンクチュアリ ディレクター
10年前カナダでの生活でヨガと出会い、日本人に似合うヨガウエアを作りたいという夢を持ち帰国。スタジオ・ヨギーのPR・広報を経て、オリジナルブランド「ヨギー・サンクチュアリ」を立ち上げる。ブランドディレクション、デザインをおこなっている。
古金谷 あゆみ
ライター
2005年よりヨガインストラクターとして活動。ヨガそのものより“インスピレーションで生きている人間”を追いかけていると気づき、徐々にライターへ転向。2007~2013年会報誌「スタジオ・ヨギーのある生活」、2007〜2017年「yoggy sanctuary」、「10+10」、「ヨガジャーナル日本版」など。最近は瞑想と書くことがつながっていると感じ、そのあたりを探検中。娘たちの前では作家・歌手・芸人。高尾山周辺では昔話を語ったり詩を朗読したり。
こきんた喫茶店